Stai bene, Al Roker! Il meteorologo e co-conduttore "Oggi" è dimagrito da quando è passato alla dieta cheto e afferma di aver perso quaranta chili in circa sei mesi!
Da settembre 2018, Al Roker, 64 anni, ha seguito la dieta cheto e i risultati sono stati fenomenali. Il programma ricco di grassi e povero di carboidrati - che ha guadagnato elogi da celebrità come LeBron James, Vanessa Hudgens e Kourtney e Kim Kardashian - ha contribuito a far perdere peso alle previsioni meteorologiche di oggi. "Ho perso circa quaranta sterline", ha detto Al nell'episodio del 4 marzo di Today, con grande stupore di Savannah Guthrie e Hoda Kotb. Inoltre, i suoi livelli di colesterolo - una preoccupazione comune con la dieta cheto - sono eccellenti e dandy.
"Sì, il mio colesterolo, l'ho appena verificato alcune settimane fa, va tutto bene", ha detto. Quando Savannah, che una volta era a dieta ("Tu ed io eravamo partner per un po 'di tempo, e poi abbiamo rotto con il cheto") ha detto che ha lottato con i dolci, Al ha avuto un suggerimento. “Sai cosa faccio? Ho due pezzi di cioccolato fondente di Trader Joe ogni sera prima di andare a letto. O a volte, se siamo fuori a cena, chiedo loro di portare una ciotola di panna montata. " Se questo non suona troppo stravagante, Al condivide il suo piano alimentare su Instagram, tra cui "meatza", ovvero una pizza senza pasta.
Al suo più pesante, Al Roker pesava 340 sterline, secondo Good Housekeeping. Il suo peso è diventato così alto a causa di una combinazione di "non sentirsi degno", ha detto nel 2013, oltre ad essere preoccupato che "non era buono come pensava di essere", e che semplicemente "gli piaceva davvero il cibo". Tuttavia, come ha scritto nel suo libro di memorie, Never Goin 'Back: Winning The Weight Loss Battle for Good, Al ha fatto una promessa a suo padre morente, Albert Lincoln Roker, Sr., che avrebbe lasciato cadere il peso. "Non so se hai mai dovuto fare una promessa del letto di morte a qualcuno che ami, ma se lo hai, conosci il tipo di colpa e l'enorme responsabilità che ho provato in quel momento."
Il nostro @alroker è stato sulla dieta cheto da settembre e condivide con noi alcune delle sue ricette preferite e facili da usare! pic.twitter.com/feVchveYWs
- OGGI (@TODAYshow) 4 marzo 2019
Al ha subito un intervento chirurgico di bypass gastrico nel 2002, e sebbene abbia perso più di 100 chili, in un'intervista del 2013 ha rivelato che aveva conseguenze inaspettate e imbarazzanti. "Probabilmente sono andato via e ho mangiato qualcosa che non avrei dovuto, e mentre sto camminando nella sala stampa della [Casa Bianca], ho capito, 'Devo passare un po' di gas qui '", ha iniziato. "E ho pensato:" Chi lo saprà? " Solo, ne è uscito qualcosa in più … Mi sono fatto la cacca sui pantaloni."
Quando sua madre è stata ricoverata in ospedale nel 2011, è scivolato dalla sua dieta e ha guadagnato fino a 40 sterline. “Mi sono consolato con il cibo. Sono diventato cieco e, credo, fino a un certo punto, sono diventato arrogante. " Per fortuna, è stato in grado di perdere peso, grazie a Keto. La dieta mira a far sì che una persona ottenga più calorie da proteine e grassi e meno da carboidrati, secondo WebMD. Quando una persona mangia meno di 50 grammi di carboidrati al giorno, il corpo scompone proteine e grassi per produrre energia - mettendo una persona in chetosi. Se fatto bene, può aiutare una persona a perdere peso, anche se WebMD nota che si tratta di una dieta "a breve termine" incentrata sulla perdita di peso piuttosto che sulla ricerca di benefici per la salute.
