Britney è tornata e sembra più bella che mai! Seriamente, è nella migliore forma della sua vita! Guarda le mosse esatte che sta facendo in palestra per i suoi incredibili addominali e le gambe magre sotto!
Britney Spears, 35 anni, è sicuramente "rimasta concentrata" mentre ha mostrato il suo fantastico corpo su Instagram il 23 agosto. Sembra INCREDIBILE e, per fortuna, ha condiviso i suoi allenamenti con il mondo, quindi possiamo ottenere un corpo come Britney! Indossa solo un reggiseno sportivo e pantaloncini corti, Brit ha pubblicato un video del suo yoga, sollevando un kettlebell da 10 libbre sulla testa e facendo riccioli di bicipiti con i pesi. Ha anche praticato i suoi supporti per le mani, i calci alti e un sacco di stretching.
Fa assi sui gomiti e ruota su assi laterali per lavorare davvero il suo nucleo. Le tavole non sono uno scherzo - ricordi quando Cher ha detto che può fare una tavola di 5 minuti !? Brit fa anche sit up mentre su una palla medica. Praticamente fa TUTTO in palestra e il suo duro lavoro sta pagando! Indossa abiti MOLTO succinti per il suo spettacolo di Las Vegas “Piece of Me”, quindi il suo corpo è in piena mostra! È davvero dedicata e focalizzata, impegnandosi! "Devo fare quegli allenamenti, anche in viaggio", ha scritto su Instagram mentre viaggiava a Hong Kong a giugno. Prendi, Brit, Brit!
Adoriamo il fatto che Brit non abbia paura di usare i pesi in palestra, poiché costruiscono muscoli magri. Secondo quanto riferito, Brit alimenta il suo corpo con proteine, come albumi d'uovo, toast e frutta. Ma ogni tanto si concede del tè dolce e dei cheeseburger! Lei è umana, dopo tutto!, proverai a copiare l'allenamento di Britney Spears?
