La star di 'Iron Man 2' ti dice come si mette in forma per sfoggiare pantaloncini corti sul tappeto rosso - ma NON suona facile!
Gwyneth Paltrow ha uno dei corpi più incredibili del pianeta e sta raccontando a tutti come si è preparata a camminare sul tappeto rosso con le gonne più corte e i pantaloncini corti per le sue anteprime di Iron Man 2! La newsletter GOOP del 6 maggio di Gwyn ha fornito tutte le chiavi per le gambe e il corpo perfetti e ha incluso anche un video di allenamento gratuito del suo allenatore e della migliore amica Tracy Anderson ! Preparati a soffrire molto e mangiare in modo MOLTO sano!
Gwyneth inizia ogni mattina con del tè verde e un frullato di mandorle e mirtilli o un bar per la colazione. Sto già morendo di fame! Dopo questo è un intenso allenamento di 90 minuti seguito da un delizioso Kale Juice. Quindi è un petto di pollo al vapore per pranzo, alcune mandorle per uno spuntino e una zuppa di verdure di tacchino per cena con insalata e aceto leggero. Questo è tutto!
Gwyn ammette del piano, "Non posso mai farlo a lungo, solo quando c'è un obiettivo in vista." Speriamo solo che non si atterrà a questo piano quando rimane incinta!
Cosa ne pensi dei migliori amici? Sembra un allenamento folle e una dieta ancora più folle! Ma i risultati sono INCREDIBILI!
Maggiori informazioni su Gwyneth:
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