Allenarsi con un modello di Victoria's Secret è un po 'intimidatorio, ma è esattamente quello che ho fatto, e prima dell'intensa lezione, ho chiesto a Martha Hunt tutto sulla sua routine di allenamento e sulla sua dieta.
Il 18 settembre non è stato esattamente un giorno normale per me mentre mi dirigevo al centro di Manhattan per prendere una lezione di Barre con la modella di Victoria's Secret Martha Hunt! Ho dato una sbirciatina alla nuovissima collezione di abbigliamento sportivo Victoria Sport, incluso l'abito super carino che Martha indossava. "Adoro le stampe corrispondenti in questo momento - hanno così tante stampe divertenti che sono appena uscite. Adoro questo piccolo dettaglio del foro chiave [nel reggiseno]. Questo è un reggiseno di supporto minimo perché stiamo facendo Barre, un esercizio a basso impatto oggi, ma Victoria's Secret ha un'intera gamma di reggiseni ad alto supporto per allenamenti ad alto impatto e quelli di supporto inferiore per allenamenti a basso impatto."
Il segreto di quelle gambe lunghe e magre che sembra avere ogni modello VS? “Penso che puoi sempre tonificare le gambe e per l'allungamento, penso che Barre aiuti in tutto ciò. Barre, yoga, pilates: aiutano a tonificare e allungare. Diversi esercizi aiutano a costruire i muscoli con i pesi. Faccio un mix di entrambi. Voglio costruire muscoli nel mio bottino! ”
Per Martha, la sua dieta è incentrata sull'equilibrio e non sulla privazione. “La mia dieta quotidiana è molto varia. Non faccio discriminazioni con il cibo. Adoro mescolarlo. Questa mattina, ho avuto una ciotola di açaí. Per pranzo, ho mangiato un'insalata con un sacco di pollo e patate dolci, ma per cena ieri sera ho fatto una quesadilla! Si tratta di equilibrio. Adoro indulgere nel cibo e non credo sia qualcosa di cui dovresti privarti se è qualcosa che ami davvero. Finché lanci nei tuoi verdi! Seguo un rapporto 80/20 perfetto.
Andrea Rogers, fondatore di Xtend Barre, ha guidato la nostra classe e Martha (anche dopo essersi allenato più volte quel giorno) ha fatto ogni mossa come una campionessa! “Lo cambio. Mi mescolo un po 'di cardio. Una cosa che ho imparato sul mio corpo, perché ho la scoliosi e ho le canne nella schiena, è che sto meglio facendo esercizi più a basso impatto per il mio corpo."
