Ti chiedi come Jenna Jameson sia riuscita a perdere così tanto peso dopo il parto? L'ex star del cinema per adulti ha detto che non ha "una dieta stravagante" e ha rivelato esattamente quali alimenti mangia per rimanere così magra!
"Parliamo di menu", ha detto Jenna Jameson, 44 anni, quando ha scritto un sottotitolo di un'altra sua "prima e dopo", mostrando la sua figura dopo aver fatto cadere 60 libbre. “Ricevo molti messaggi che mi chiedono cosa mangio in un giorno per rimanere in chetosi. Bene, è deludente. Sono una di quelle persone strane che non hanno bisogno di varietà. Ogni mattina mangio esattamente la stessa cosa. 3 uova con formaggio e un avocado. Il pranzo è il mio pasto più grande, mangio sempre insalata di rucola, asparagi grigliati o zucchine con qualche tipo di carne (di solito un tortino di hamburger o pollo alla griglia) Poi faccio uno spuntino quando mai ho fame (di solito su mandorle o noci di macadamia
.qualche volta ricotta) questo è tutto!
"Poi comincio il mio digiuno alle 18:00", ha aggiunto l'ex film per adulti. “Bevo molta acqua fino a quando non vado a dormire intorno alle 22:00. Bevo caffè alle 8 e finisco il digiuno alle 11. Questo è tutto! Nessuna magia, nessuna dieta elegante
basta pulire alimenti biologici integrali. Ho salutato ciao a tutto ciò che è stato elaborato o impacchettato molto tempo fa. Sono passati 60 libbre, amico mio. Si può fare!"
“Mi viene sempre chiesto come ho la forza di volontà
bene quando vedi risultati come questo in 4 mesi, ti dà energia !!!! Fammi sapere i tuoi risultati e le tue domande! ”Ha aggiunto, prima di contrassegnare il post con“ #keto ”e notando che“ non era incinta nella foto precedente. ”Secondo Jenna, quello era il suo corpo prima di subire il cambiamento della sua vita dieta. Wow - sembra una persona completamente diversa!
Jenna ha dato alla luce lei e il primo figlio di Lior Bitton, la figlia Batel Lu Biton, il 6 aprile 2017. Perdere il peso del bambino in seguito è stata una sfida intimidatoria, poiché non era sicura di poter perdere i chili mantenendo la sua sobrietà. “[Essere sobrio] ed essere in sovrappeso era una novità per me. Continuavo a ripetermi se potevo battere la dipendenza e rimanere sobrio, potrei facilmente perdere peso … e l'ho fatto."
Lo ha sicuramente fatto! È divertente che l'account Instagram di Jenna sia "JennaCantLose" considerando che chiaramente è stata in grado di perdere così tanto peso. Sebbene, come ha pubblicato il 3 agosto, "il vero bagliore non è mai stato esterno." Cambiare il modo in cui si sentiva su se stessa era più importante di come appariva, sembra. "Quando ti senti felice addetto ai lavori, il tuo esterno brilla", ha scritto Jenna. "Ma non scartiamo quanto sia bello sentire il contenuto e trasmetterlo."
