Si ritiene che una ricca tabella porterà prosperità per il prossimo anno. Le padrone cucinano così tanto cibo che è sufficiente per qualche giorno in più. E se aggiungi a questo tour in visita, Natale, Capodanno
Tutto ciò non può influire sulla cifra, c'è un notevole rischio di guadagnare chili in più.
Manuale di istruzioni
1
Di norma, molte donne, preparandosi per una festa festiva, cercano di "fare spazio" e per questo muoiono di fame quasi tutto il giorno. Questa tattica è sbagliata. È meglio consumare frutta e verdura durante il giorno, non ti permetteranno di ottenere calorie extra e insalate grasse, la carne non ti tirerà così tanto.
2
È noto che il dolce interrompe l'appetito. Contribuisce alla produzione dell'ormone della sazietà. Approfitta di questo semplice assioma nelle vacanze di Capodanno. Prima di sederti a tavola, mangia un pezzo di cioccolato o caramelle. Quindi puoi proteggere il tuo stomaco da porzioni extra di insalate o calde.
3
Quando si prepara il tavolo festivo, è meglio dare la preferenza a piatti leggeri e snack. Possono essere facilmente resi belli e festosi. È meglio non cucinare insalate di maionese pesanti - per dirla in parole povere, non sono molto utili. Ma se pensi ancora che il nuovo anno senza "Olivier" non sia una festa, sostituiscilo con maionese o panna acida o yogurt non zuccherato con senape.
4
Cucinare in base al numero di ospiti invitati. Dopotutto, mangiare una tavola di Capodanno per diversi giorni è un'attività che influenzerà negativamente sia la tua salute che la tua figura. Ricorda che la durata di conservazione dello stesso olivier in frigorifero è di 18 ore. Dopo questo periodo, l'uso di essa o di qualsiasi altra insalata di maionese può causare indigestione e avvelenamento grave.
5
Durante le vacanze di Capodanno, prova a cucinare piatti freschi ogni giorno. Il cibo in questi giorni dovrebbe essere vario ed equilibrato. Cerca di evitare cibi grassi e varie prelibatezze ipercaloriche.
6
Anche la ricreazione attiva sarà utile: camminare di più all'aria aperta, pattinare e sciare, visitare i centri di intrattenimento.
7
Non abusare di alcol. L'alcool è un prodotto ad alto contenuto calorico in sé e, se si combina anche con uno spuntino abbondante, si è sicuri di essere in sovrappeso.
8
Durante le vacanze di Capodanno, assicurati di prendere il tempo per visitare il bagno o la sauna. Questa lezione ti offrirà non solo il piacere e il piacere di comunicare con gli amici, ma ti aiuterà anche perfettamente nella lotta contro i chilogrammi di ferie guadagnati. Inoltre, è un'arma eccellente per ogni tipo di malattia e disturbo.
