Capodanno - un momento magico, un momento di realizzazione di desideri ed emozioni gioiose. Voglio passare questa notte in modo che solo ricordi piacevoli rimangano nella mia memoria e il giorno successivo non mi sveglio con mal di testa o pesantezza allo stomaco.
Manuale di istruzioni
1
Alla vigilia di Capodanno, in nessun caso dovresti avere fame, devi mangiare durante il giorno. Non saltare la colazione, perché c'è ancora un'intera giornata, devi fare scorta di energia. Non appoggiarti a grassi, dolci e piccanti, è preferibile l'insalata di verdure e la zuppa. Se hai problemi di stomaco, fai attenzione ai piatti esotici. Prima di mangiare, puoi bere un farmaco in fermentazione, aiuterà lo stomaco con la digestione del cibo e allevia la pesantezza e il gonfiore. Se per motivi di salute non si consiglia di mangiare determinati alimenti, è meglio abbandonarli in modo che la salute non peggiori.
2
Per sentirti meglio a Capodanno, dovresti dormire bene. Se il tempo lo consente, puoi dormire più a lungo. Dopo esserti svegliato, fai una doccia, questo darà al corpo un ulteriore vigore di vigore. Se possibile, dormi due o tre ore prima della festa. Camminare all'aria aperta aiuta, fa molto bene alla salute. Dopo il nuovo anno, respira l'aria fresca, non correre per andare a letto immediatamente.
3
Bevi acqua minerale. È estremamente indesiderabile utilizzare solo tè, caffè, succhi e bevande gassate. Per un giorno, devi assolutamente bere almeno due bicchieri di acqua pura, preferibilmente naturale, piuttosto che bollito. Non mescolare bevande completamente diverse, come birra e vino o champagne e vodka, è improbabile che questa combinazione soddisfi il tuo stomaco. La sera puoi bere una tazza di caffè, questo ti aiuterà a resistere di notte. Tisana o latte caldo con miele aiuteranno ad addormentarsi dopo una tempesta di divertimento.
4
Non rendere la festa l'evento principale della vacanza. Danza, karaoke, passeggiate e un programma di intrattenimento pre-progettato ti aiuteranno a divertirti e divertirti. Inoltre, ti distrae dal fatto di appoggiarti al cibo e al bere eccessivo.
5
Non passare tutto il giorno a pulire o cucinare. Prova a fare qualcosa in anticipo o chiedi ai tuoi cari di aiutarti. Quindi riuscirai molto più velocemente e ci sarà tempo per rilassarti prima delle vacanze.
6
Fai attenzione ai prodotti pirotecnici. Molto spesso lesioni e ustioni compaiono a causa di negligenza o disattenzione. Nel caso, tieni un kit di pronto soccorso, acqua fredda e ghiaccio nel congelatore. In nessun caso non consentire ai bambini di avviare petardi, accendere gli apparecchi elettrici stessi e indulgere in stelle filanti.
Consigli utili
Ricorda che il principio principale del nuovo anno è darsi la gioia, non mangiare troppo e ubriacarsi.
