Le vacanze di primavera sono uno degli eventi più divertenti dell'anno. Ma cosa succede se, nonostante l'ottimo tempo fuori, li passi a casa per qualche motivo? Non disperare, perché la cosa principale è che hai molto tempo libero a disposizione.
Ne avrai bisogno
- - giochi da tavolo,
- - libri
- - film.
Manuale di istruzioni
1
Dormi abbastanza. Forse la cosa principale che manca a una persona durante i giorni feriali è un sogno. E le vacanze sono il momento giusto per compensare questa mancanza. Dedica un paio di primi giorni al riposo fisico. Al primo sbadiglio, vai a letto e addormentati con la coscienza pulita, non avendo paura di dormire troppo.
2
Non sdraiarsi a lungo nel letto. Due giorni sono sufficienti per il tuo corpo per recuperare completamente fisicamente. Non vuoi che i tuoi sogni siano il ricordo principale delle vacanze. Metti le cose in ordine nell'appartamento o almeno nella tua stanza. La primavera è il momento in cui le persone vogliono aggiornamenti, e le pulizie di primavera con il lancio di rifiuti inutili sono un modo molto adatto per sentirsi leggeri e puliti.
3
Guarda film che non avevi tempo prima. Fai un elenco di diversi film e guardane uno al giorno. Prendi appunti dopo la visualizzazione in modo che le tue impressioni sulla nuova trama rimangano nella tua memoria per lungo tempo.
4
Scopri nuove ricette. Tratta crostate di frutta fatte in casa o dessert freschi. Tali piatti ti rallegrano e l'odore della cottura crea conforto.
5
Non lasciare che il tuo corpo si trasformi in una carcassa rilassata dal riposo. Esercitati regolarmente. Trova un video su Internet e allenati con un trainer virtuale oppure esegui esercizi regolari come squat o flessioni. Mantenere il tuo corpo in buona forma ti aiuterà a non rilassarti troppo durante le vacanze e questo, a sua volta, contribuirà a una transizione sicura alla modalità di lavoro dopo che sono finiti.
6
Invita i tuoi amici a visitare. Gioca a giochi da tavolo o Twister con loro. Trascorri una serata con ricordi o guardando un film collettivo. Il grande vantaggio delle vacanze è che gli ospiti non devono cercare di arrivare a casa il più rapidamente possibile, poiché al mattino non è necessario correre da qualche parte.
7
Ventilare la casa regolarmente in modo che il corpo non manchi di ossigeno. L'aria fresca rinvigorisce e tonifica. La cosa principale per cui dovresti prepararti prima di una tale vacanza in famiglia è: non annoiare mai qualcuno che non aspetta fino a quando non iniziano a intrattenerlo, e si sforza di divertirsi. Pertanto, non attaccare, ma cerca di affascinarti con le tue cose preferite.
