Gli psicologi hanno concluso che il matrimonio è uno dei dieci stress più gravi di una persona. E lo è davvero. Senza accorgersene, le spose sono costantemente in una posizione stressante e sono molto preoccupate prima del prossimo evento.
Naturalmente, non sarai in grado di liberarti completamente dallo stress, ma diversi modi ti aiuteranno a distrarti e rilassarti un po '.
Cerca di rilassarti
Molte spose non vogliono nemmeno sapere di essere distratti dalla seccatura del matrimonio e di prendersi una pausa. E invano. Puoi rilassarti senza pregiudicare i preparativi prima del matrimonio.
1. Fai sport. Se inizi ad allenarti o corri la mattina, influenzerà abbastanza bene la tua figura. Il carico leggero avrà anche un effetto benefico sulla tua tranquillità.
2. Visita un salone di bellezza. Prima del matrimonio, devi solo portarti al look perfetto. Massaggi, maschere di ogni genere, trattamenti spa ti alleggeriranno dalla fatica e sentirai l'armonia di corpo e anima.
3. Addio al nubilato. Una tradizione meravigliosa che non dovrebbe essere abbandonata. Devi solo parlare con le tue amiche, dire quanto è emozionante il prossimo evento per te. La festa di addio al nubilato è un ottimo modo per rilassarsi e rallegrarsi.
4. Passa un fine settimana. Non pensare che puoi perdere qualcosa o non essere in tempo. Concediti uno o due giorni liberi. Spenderli con il tuo fidanzato. Ad esempio, vai fuori città con lui, fai un picnic o semplicemente divertiti con la persona amata.
Separazione delle funzioni
Spesso le spose sono così preoccupate per l'imminente trionfo che assumono tutta la preparazione. Questo può essere capito. Ma questa situazione aggrava solo lo stress pre-matrimonio. E di conseguenza, la sposa si sente estremamente stanca. Per evitare ciò, distribuire tutta la formazione tra famiglia e amici. Non dimenticare lo sposo - deve anche prendere parte attiva!
