Kelly Ripa è obiettivi del corpo! Abbiamo dettagli ESCLUSIVI sul suo stile di vita sano e sul perché la sua dieta non è troppo difficile da seguire!
Se sei come la maggior parte dell'America, la nuova foto di bikini di Kelly Ripa ti augura di non aver infranto la risoluzione del tuo nuovo anno. Mentre era in vacanza con suo marito Mark Consuelos il 26 marzo, Kelly ha posato per un Instagram che ha mostrato i suoi addominali folli. La mamma di tre figli - Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos e Michael Joseph Consuelos, è più calda che mai e abbiamo appena imparato il suo segreto! “Kelly vive una vita davvero sana e felice, e questa è la chiave per apparire così sorprendente. Crede davvero nel mantenere una mentalità positiva e nel non affrontare il dramma altrui. E anche se la casa di solito è piuttosto frenetica con tutti i bambini, Kelly riesce sempre a trovare il tempo per sedersi tranquillamente e meditare, anche se è solo per venti minuti al giorno! ”Una fonte vicina a LIVE con l'host di Kelly e Ryan dice a HollywoodLife ESCLUSIVAMENTE.
Naturalmente, oltre alla meditazione e alla mentalità positiva di Kelly, la sua dieta la aiuta anche a mantenersi in forma. “Kelly mangia in modo super pulito: non fa mai colazione fino a tardi. Ma, prima di andare in onda, beve un cappuccino a triplo colpo, che le aiuta davvero a dare il brivido di cui ha bisogno per iniziare la giornata. Dopo aver finito le riprese, Kelly di solito consuma dello yogurt con frutta fresca, forse un po 'di muesli. Per pranzo, preferisce qualcosa di leggero, come un petto di pollo alla griglia con limone e insalata o asparagi. Quindi per cena, un pezzo di pesce e verdure grigliati ”, ha continuato la fonte. Abbastanza semplice, vero?
Tuttavia, se stai davvero cercando di ottenere gli addominali di Kelly, devi dire addio a un determinato gruppo di alimenti. Preparatevi, perché è difficile! “Kelly crede davvero che tu sia ciò che mangi, ed è per questo che raramente mangia cibo spazzatura. È molto consapevole di alimentare il suo corpo con cibi sani e nutrienti e raramente mangia qualsiasi cosa contenga un alto livello di acido ”, secondo la fonte.
“Detto questo, Kelly non è una santa totale quando si tratta della sua dieta, a volte si concede un piatto di patatine fritte e persino una fetta di pizza una volta alla settimana. Inoltre, beve un sacco di caffè, un bicchiere di vino al giorno, oh, e ADORA assolutamente i cracker al pesce rosso! ”, Ha continuato la nostra fonte. Accidenti! Quindi, sono ammessi i cheat day.
