Il sole, la sabbia, il leggero rumore del surf: una vacanza al mare può essere non solo piacevole e rilassante, ma anche molto salutare. Non stupisce che ogni anno molti vacanzieri si radunino sulla costa del mare. Resort e motel con una vasta gamma di servizi e procedure offrono ai loro ospiti una vacanza di lusso e, di conseguenza, una buona salute per tutto l'anno. Allora, cosa c'è di così unico nel relax in mare?
Aria di benessere
L'aria di mare contiene una grande quantità di iodio, sali di sodio, cloruro di sodio. Saturando queste sostanze attraverso la respirazione e la pelle, il corpo ringiovanisce a livello cellulare e il processo di invecchiamento rallenta. Per massimizzare l'effetto - il momento migliore per un esercizio di miglioramento della salute in riva al mare - dopo una tempesta, al mattino e alla sera. Mentre si cammina, è meglio respirare lentamente, riempiendo gradualmente i polmoni di aria di mare. Respirando l'aroma costiero dello iodio, vai nella foresta più vicina, boschetto, parco. L'opzione migliore è una pineta. Una carica forestale neutrale bilancerà la carica positiva del mare, che ti permetterà di rilassarti completamente.
Proprietà utili del mare
Quasi tutta la tavola periodica si trova nell'acqua di mare. Ma la percentuale maggiore è costituita da sali: cloruro di sodio (cloruro di sodio) e solfato di magnesio (sale amaro). Determinano il gusto salato dell'acqua di mare. La ricreazione in mare è, innanzitutto, il nuoto quotidiano in acqua di mare. È ciò che migliora il lavoro di tutto l'organismo. L'acqua salata arrossisce tutti i seni, fornendo un effetto terapeutico e prevenendo anche malattie come giada, sinusite. Si nota che dopo una vacanza trascorsa in mare, le persone durante l'anno hanno molte meno probabilità di avere raffreddori e altre malattie. Lo iodio contenuto nell'acqua di mare e nell'aria di mare, ha un effetto preventivo e terapeutico nelle malattie della tiroide, migliora l'attività cerebrale e il processo di memoria. Inoltre, il metabolismo è attivato, il sistema osseo è rafforzato, la pelle diventa più liscia e pulita, le unghie sono rinforzate.
