Cosa fare nel bel mezzo delle vacanze invernali? Divertiti a chattare con la famiglia e gli amici! Ci sono molte ragioni per tali incontri! Non si tratta solo della tradizionale festa di Capodanno e delle festività dell'Epifania.
A gennaio, è anche opportuno visitare i padrini, invitare le persone a cui sei grato per qualcosa da visitare, incontrare i compagni di classe il giorno di Tatyana. Cos'altro vale la pena fare?
Vai a pesce e noci
Se fuori fa freddo, la produzione di lipidi nella pelle diminuisce, proteggendola dalle aggressioni esterne. Gli acidi Omega-3 e Omega-6 aiuteranno a migliorare la sintesi dei grassi. La maggior parte di loro sono in salmone, aringhe, tonno e noci. Mangia 250 grammi di pesce di mare ogni settimana, 5 noci al giorno.
Componi l'acqua santa
La grande santificazione si tiene all'Epifania il 19 gennaio. Se non puoi andare in chiesa, puoi ottenere acqua da una normale riserva d'acqua. Nella notte dell'Epifania, ha anche un potere curativo. Conservare un contenitore di acqua santa accanto alle icone.
Organizzare Babbo Natale per i bambini
Non importa che la festa di Capodanno sia già passata. Il 30 gennaio, gli antichi slavi veneravano Frost e sua figlia Snegurochka. Questa è un'occasione per riunire i bambini vicini nella casa e raccontare loro una leggenda su come la fanciulla di neve si innamorò di un uomo e si rifiutò di tornare a nord, sebbene sapesse che con l'avvento della primavera si sarebbe sciolta.
Fai una passeggiata dopo una nevicata
La neve condiziona l'aria, rimuovendo particelle nocive e impurità da essa. Hai notato quanto sia facile respirare dopo una tormenta? Non rinunciare a camminare al freddo: quando c'è meno sulla strada, c'è il 30% in più di ossigeno nell'aria rispetto alla stagione calda. Tuttavia, ci sono molti meno virus e germi.
