Il Victoria's Secret Fashion Show andrà in onda l'8 dicembre e, oltre a bramare i fantastici reggiseni e le ali, invideremo seriamente le gambe lunghe e le passeggiate sexy delle modelle!
Fortunatamente, la modella di Victoria's Secret Sara Sampaio, 24 anni, sta rivelando alcuni segreti di top model ESCLUSIVAMENTE su HollywoodLife.com ! Ottieni i suoi consigli per camminare sui tacchi e vedere cosa ha completamente tagliato dalla sua dieta prima dello spettacolo - suggerimento, tre principali gruppi alimentari!
Sara ci ha detto quanto lavora duramente per il suo corpo forte e magro: “Mi alleno 2 o 3 giorni alla settimana, ma per lo spettacolo farò di più. Mi alleno con un personal trainer e faccio anche Pilates. ”
Il segreto per camminare con i tacchi altissimi? “Assicurati di allenare gambe e caviglie. Devi essere forte per gestire lunghe ore con i tacchi e così puoi camminare con forza senza cadere."
Camminare in lingerie davanti a tonnellate di persone e un mucchio di telecamere non è facile, quindi Sara ci ha anche detto i suoi segreti di fiducia:
“Ricordando quanto sono arrivato lontano e quanto ho raggiunto. Smettere di mettere le cose in prospettiva mi aiuta quando mi sento meno sicuro. Anche indossare un paio di mutandine di pizzo nero Victoria's Secret aiuta sempre ad aumentare la fiducia! ”
Dieta segreta di Victoria - Come le modelle si preparano per il VS Show
Sara ci ha raccontato come ha cambiato la sua dieta prima dello spettacolo:
“Non ero solito cambiare la mia dieta, ma quest'anno ho deciso di provare qualcosa di diverso e sono andato da un nutrizionista per la direzione. Volevo costruire più muscoli, quindi ho seguito una dieta ricca di proteine per i 10 giorni che precedono lo spettacolo: niente zucchero, niente carboidrati e niente latticini. Funzionava sicuramente perché sentivo quanto fosse forte il mio corpo dopo quei 10 giorni. Non è stato facile però! Adoro la pizza, il pane, la pasta e le caramelle, quindi tagliare tutto ciò è stato molto difficile."
Guarda il Victoria's Secret Fashion Show l'8 dicembre alle 22:00 su CBS!
